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埼玉憲ジーの近場放浪記

2016年にサラリーマン生活から卒業して、窮々自適な年金生活に入りました。百名山と百観音もなんとかやり終えて、隊長けんの武蔵野レターもフィナーレ。家庭と懐事情から遠距離旅も引退やむ無しながら、せめて体が動くうちは、埼玉憲ジーの近場放浪記を続けることにしましょう。
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健康診断
年に2回の健康診断。小倉ではもちろん初めてです。昨日は久しぶりの休肝日、朝も抜いて病院に行ったら女医さんと看護婦さんに囲まれてなんか恥ずかしかった?です(^_^;)。結果はまあいつも通りだろうけど思いがけないことが…なんと体重が東京時代より2キロ以上減ったのです!(^^)v。そういえばなんとなくおなかの周りが絞まったような…気のせいかもしれないけど、ヘルシーメニューと毎朝のストレッチのおかげでしょうか。外食が減ったのもいいのかもしれませんね。なんとなくうれしい気分です。このペースを続けましょう!!
| 隊長けん | 日常 | 21:16 | comments(0) | - |
窓に西日が〜
窓に西日が
晴れあたる部屋にもう戻ってきました。18時40分です。九州は東京より40分も日の入りが遅いんですよ。その分日の出も遅れますけどね。
それにしても早過ぎるって?でも今日も博多まで往復してちゃんと仕事しましたよ。なんせ徒歩通勤なもので。明日健康診断受けようか、ということでビール抜き、今日は休肝日です悲しい。ブログ書いて時間つぶしてヘルシーメニュー食べてとっとと寝ることにしましょう。
| 隊長けん | 日常 | 19:27 | comments(0) | - |
週末生活出張編
夕方、雨の東京から小倉に戻ってきました飛行機
初めての北九州空港は浮島にあって小さなターミナルと1本の滑走路。スターフラーヤーのジェットも小さくて、そのせいか前方の大型ジェット機の気流で大揺れしました(えっ!それってニアミス?)。帰りは雲の切れ間から雪の残る南アルプスや八ヶ岳も見えて感激のフライトでした。
仕事仕事で終わってしまった3日間でしたが、山の仲間と気の合った同僚とも一杯やれてビール楽しいひと時も過ごせました楽しい。やはり持つべきものは趣味と友だちですね!!。
さて、来週の九州の山歩きを楽しみに明日からまた仕事モードに入りましょう。
| 隊長けん | 日常 | 18:30 | comments(1) | - |
夜の生活居酒屋編
自炊生活の合間に週1〜2回ペースで小倉の居酒屋探訪も楽しんでいますビール。東京時代の週3〜4回ペースからすればおとなしくなりましたけどね。
なじみになった店が2回続けて満員札止め(-_-;)、で昨夜は自宅近くの小料理屋に行きました。2度目だけど人のいいのんべえ夫婦がやっていて、おまかせ料理も上々。ちなみにメニューはやまいも、刺身3点盛、冷奴、うなぎ蒲焼、さばのぬか炊き(小倉名物です)、ふわふわハンバーグ、ポテサラに仕上げは玉子雑炊。スーパードライに芋焼酎3杯も頼んで…いくらだと思います?…なんとポッキリ3000円ですよ!!(^^)v。こんなうれしい店、めったに…小倉にはあるんですよ。うらやましいでしょう。おかげで2重生活も今のところなんとか経済破綻にならずに済んでます。
明日は仕事で!東京です。初めて北九州空港からスターフライヤーに乗ってみます飛行機雨の予報だけどなんとか無事たどり着けることを祈りましょうビル
| 隊長けん | 日常 | 21:45 | comments(0) | - |
小倉の食生活
夕食メニュー
今日は自炊?メニューをご紹介します。メインディッシュは味の素の冷凍餃子…フライパンで5分、なかなかですよ。魚はいわし明太子。サイドメニューは納豆・めかぶの大根おろしあえ、冷奴にもやし・ちりめんじゃこ添え、かまぼこにほうれん草のおひたし。どうですヘルシーでしょう!さとうのごはんに永谷園のあさげ(それくらい自分でやれって??)。高菜とキムチに生のりもついてます。??なんか足りない?…そうそうドリンクですね。もちろん、のどごし生350ml付き。さらに宮崎の芋焼酎霧島が…見えますか!写真の甕壷に入ってます。東京の総務のみなさんに餞別でいただきました。謝謝m(__)m。水割りを1日2杯限定です。
自分なりにチョンガー生活としては気に入っているんですが、実はメインディッシュがから揚げになったりカツや春巻になったりするけどほかはレギュラーメニューでいくらヘルシーでもちょいと飽きてきたかな、というところです。
朝の定番は生野菜(レタス・きゅうり・トマト)に玉子焼き・ロースハム、レーズンブレッドにミルクティー。これほんとに毎日同じです。
昼は麺類。九州はそばよりうどんということで、今日はこれぞ元祖(ホントに)の小倉鳥町食堂街で戦後まもなくから名物の焼きうどん食べました。2代目の70になるおかみさん一人の店。具はキャベツと豚バラ肉だけ。水は使わずウスターソースでからめたさっぱり香ばしい味が絶妙です。
こういう食生活だったら健康診断(もう始まってます)バッチリだと思うんだけどどうですかね。
マイベッドルーム
ついでに、夜の生活?も見せちゃいます。隣のベッドルームはとてもシンプルです。壁一面のクローゼットにたっぷり入るので助かってます。横になりながら九州百名山やらダビンチコードやらを睡眠本にしています。
あとはフロ場・洗面所にトイレだけです。それぞれけっこう広くて快適です。掃除も洗濯もこまめにやってるからいつだれが来ても全然あわてません?…だれかあわてさせてくださいな!!
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| 隊長けん | 日常 | 21:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
蓼科高原でさわやか披露宴
蓼科山
20日土曜日、北八ヶ岳・蓼科山の麓に近い高原リゾート・エクシブ蓼科で中学の同級生沼田君(故人)の長女結子さんのめでたい披露宴に出席させてもらいました祝
石楠花
前夜の雨も上がって石楠花と新緑に見事な青空がさわやかカップルにぴったりです。
結子さん和也君
結子さん和也君を囲む東京組の2人と私。さわやかカップルは2人ともスキーのインストラクターで新居は木曽の御嶽山の麓。いいですねえスキー
竹内さん
募金活動のリーダー竹内さんが三輪さんの新作「チイスケを救え」をエピソードを交えて紹介してくれましたよ猫
寝台列車
帰りは名古屋からブルートレイン…というとカッコいいけどただの2段式の寝台列車です。揺れて全然眠れませんでした。でも楽しかったですよ電車



| 隊長けん | | 19:08 | comments(1) | trackbacks(1) |
ブルートレインの旅?
今新幹線の車中、京都です。名古屋に泊まって明日蓼科で知り合いの娘さんの結婚式です。八ケ岳の麓でさわやかカップルの門出。天気もさわやかな青空に期待したいのですが…!?
夜には高原散策もそこそこに寝台列車でトンボ返りです。あわただしいですねえ。
| 隊長けん | モブログ | 21:22 | comments(0) | trackbacks(0) |
健康診断
洗濯日和だった日曜日から今日まではいい天気が続きました。でもまた明日から雨模様です。洗濯どうしようかなあ?
昨日は東京から同僚2人がたいした用もないのに?激励にきてくれて総勢6人で居酒屋でご接待ビール。肴も牛肉も旨かったけど仕上げのさつま汁が絶品でした。ほぼ同年のママさんのスナックでの2次会は自腹でご馳走してしまったのでしばらくおとなしくしないとですしょんぼり
今日も明日も自宅でチンの夕食です。でもけっこう楽しんでますよ食事。来週から健康診断だからたまには休肝しようかな!??
| 隊長けん | 日常 | 19:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
隊長アルバム06の1
Yahoo!フォト - サムネイル一覧
隊長アルバムとのリンクです
| 隊長けん | | 19:39 | comments(0) | trackbacks(0) |
長崎ウォーキング
女神大橋
昨日は4時55分の始発に乗って長崎まで行って、ウォーキングイベントに参加してきましたジョギング。4月から10月まで開かれている長崎さるく博の記念イベントとして行われた「女神大橋ウォーキング」の20キロコースです。さるくとはぶらぶら歩くという意味だそうで、長崎ぶらぶら節といったところですね。
女神大橋は長崎港の入り口に昨年12月に開通した全長約1キロ、海から65mの高さに架かる橋で大型船も橋の下を通れるんです。港の公園から長崎の街や島々を一望しながら異国情緒ただよう街歩きも楽しみました。
前夜からの雨で、やっぱり自分が雨男かと心配も歩きはじめる直前に上がって、時折薄日も射す上々の日和となりました。ゴール後は鯨かつとじゃがいも揚げにビールでカンパーイビール。舗装路ばかりでちょっとしんどかったけれどやっぱり楽しい1日でした。
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| 隊長けん | | 19:02 | comments(1) | trackbacks(0) |
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